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第14章 不止八品、四倍差距（第3页）

　　“刚刚给你讲的那些身体控制、力量锻炼，皆是辅助性练习。记住，桩功才是武术的最最基础。”

　　他继续道了两句，强调桩功的重要性。

　　习武者与桩功的关系，好比汽车与汽油……只有桩功的进步才能推动武术品级的合理提升。

　　否则只靠力量锻炼，最终必将身体失衡，不能再算习武。

　　韩东了然道：“身体控制、力量锻炼全是桩功的衍生品，用以辅助桩功，提升我们的身体素质。”

　　“不。”

　　孙辉摇头。

　　他轻声道；“桩功就是一切。练好阳极桩，即是练习武术的上佳方式，武术九品阶段，桩功是最重要的练习方法。在站桩过程内，体内力量、控制力、灵活性、以及气血流动等，全都能得以充足增涨。”

　　韩东皱了皱眉。

　　既然桩功这么妥善，为何不继续练习阳极桩？阳极桩既可增强气血气力，亦可增涨身体素质，简直是全面兼顾的完美方案。

　　旋即。

　　不懂就问，韩东疑惑道：“今天怎么不站桩？”

　　须知。

　　他昨晚在自家卧室里，练了足足两个小时的阳极桩……直到精神匮乏疲惫后，悄悄洗了个澡，最后才关灯睡觉。

　　“阳极桩？”孙辉登时无语：“普通桩功可以每天练习一次，但阳极桩需要情绪精神的配合……每隔一日、才可练一次阳极桩。”

　　韩东点头：“恩。”

　　“嘿。”

　　孙辉瞧着韩东，似笑非笑：“想练阳极桩？你可以在这儿试试，但你绝对坚持不到十分钟……我们也想练，但精神需要恢复时间，若能每日练习，我们这届的武术生至少都要六品以上。”

　　韩东连道：“原来如此。”

　　孙辉摆摆手，不再言语，走向旁边区域，自顾自地练习着一个个姿势，拳脚充沛有力。

　　韩东也参照之前的示范，一点点练习着。

　　他一边练习，一边暗暗感慨……他算是搞清楚了，之所以每隔一日才能练习阳极桩，是因为武术生们的精神，根本撑不住！

　　可他却能撑住。

　　也许是因为重生让他精神更为强大，足可频繁练习阳极桩！

　　“每天能练四个小时的阳极桩……而其他武术生，两天才能练习两个小时，这是四倍差距！此消彼长下，我练习九十天，等同他们练习一年有余！”

　　“刚才宁老也提醒，身体素质才是关键。”

　　“暂时不需考虑对练，只需让身体素质达到相应品级，即可顺利通过大学的武术加试！”

　　他控制着右臂，打出一记直拳。

　　其余武术生也拳脚生风一般，或是频繁转变发力方式，或是静静锻炼着己身力量。